●ベビーマッサージ編
赤ちゃんとふれあいながら楽しくベビーマッサージを行います♪
【対象】
生後6か月までの赤ちゃん＆パパ・ママ
【内容】
①ベビーマッサージ
②身体計測
③育児相談 など
●ママのヨガ編
ママの身体の状況に合わせて、肩こり・腰痛に効くストレッチや骨盤底筋のケアを行います。
ゆったり過ごせてリフレッシュできます♪
【対象】
生後６か月までの赤ちゃん＆ママ
【内容】
①産後ヨガ
②身体計測
③育児相談 など
【持ち物（ベビーマッサージ編・ヨガ編共通）】
母子健康手帳・子育てガイド・オムツ・バスタオル・ミルク（必要な方）
※参加希望が多い場合は、初回参加の方が優先となります。
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